阿膠糕對養生的作用

阿膠的養生知識

一：中藥國寶阿膠的十五大功效：

1.補血

2.止血

3. 治療婦科疾病

4. 防癌抗癌

5. 清肺潤燥治咳嗽

6.治腹瀉

7. 男性疾病

8. 保胎安胎

9. 滋陰， 改善睡眠

10.擴張血管作用

11. 美容養發

12. 防治老年病， 延緩衰老

13. 健腦益智

14. 亞健康人群提高免疫力

15. 特殊職業者抵抗幅射

二：核桃的作用：

現代營養學認為， 核桃含有豐富的維生素B和維生素E， 這兩組維生素不但可以促進細胞新陳代謝， 防止細胞老化， 而且有健腦、增強記憶力的功能。 核桃仁含有大量的亞麻油酸， 這種物質與維生素E都是人體理想的肌膚美容劑， 經常攝取有潤肌膚、烏鬚髮的作用。

另外， 它含有一類特殊的生物素， 不但不升高膽固醇， 還能減少腸道對膽固醇的吸收， 所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病病人食用。

三：黑芝麻的作用：

黑芝麻中也含有很多健康養顏不可或缺的物質。

第一， 卵磷脂， 這種物質可防止頭髮過早變白或脫落， 這就是黑芝麻能保養頭髮的秘訣所在。 第二， 維生素E， 含量很高， 大約每克黑芝麻中有50mg。 維生素E是人體理想的肌膚美容劑， 因為它具有具抗氧化作用， 可防止細胞老化;第三， 不飽和脂肪酸， 其中油酸(單不飽和脂肪酸)占45%， 亞油酸， 經常攝取能清除自由基， 也可以起到延緩衰老的作用;第四， 黑芝麻還是高膳食纖維的食物， 含量高達28%， 膳食纖維可以加快胃腸蠕動，

並保證排便順暢， 這顯然是芝麻能潤腸通便的一個重要原因。

四：冰糖的作用：

冰糖味甘、性平， 入肺、脾經;有補中益氣， 和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津， 潤肺止咳， 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。

五：大棗的作用：

1.明顯的抗癌作用：紅棗中的環磷酸腺苷可調節細胞的分裂增殖， 有利於腫瘤細胞向正常細胞方向轉化， 故有抗癌作用;另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物質;其所含的豐富的抗氧化維生素C也是其抗癌的重要原因。

2.可擴張血管， 改善心肌營養狀況， 增強心肌收縮力。

3.有抗過敏作用。

4.有減輕毒物對肝臟損害的作用。

5.紅棗中的黃酮類化合物有鎮靜、催眠和降壓作用。

6.紅棗所含的小檗堿可抑制多種細菌。

7.是一種天然的護膚美容補品。

8.抗衰老：紅棗含豐富的抗氧化維生素， 可對抗自由基的侵襲， 故有延緩衰老的作用， 正如俗話所說“一日吃三棗， 終身不顯老”。

9.抗疲勞作用：紅棗中含有達瑪烷型皂甙，

能增加人的耐力。

六：百合的作用：

潤肺止咳， 清心安神， 補中益氣， 清熱利尿， 清熱解毒， 涼血止血， 健脾和胃。 治肺癆久嗽， 咳唾痰血， 百合病， 心悸怔忡， 失眠多夢， 煩燥不安， 心痛， 喉痹， 胃陰不足之胃痛， 二便不利， 浮腫， 癰腫瘡毒， 腳氣， 產後出血， 腹脹， 身痛。

七：枸杞的作用：

補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳。 治肝腎陰虧， 腰膝酸軟， 頭暈， 目眩， 目昏多淚， 虛勞咳嗽， 消渴， 遺精。

八：蓮子的作用：

防癌抗癌、降血壓、滋養補虛、止遺澀精， 蓮子性平、味甘澀， 入心、脾、腎經;補脾止瀉， 益腎澀清， 養心安神。 用於脾虛久瀉， 遺精帶下， 心悸失眠。 主治夜寐多夢， 失眠， 健忘， 心煩口渴， 腰痛腳弱， 耳目不聰， 遺精， 淋濁， 久痢， 虛瀉，

婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。

九：蓮子芯的作用：

強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用， 蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;蓮子芯味道極苦， 卻有顯著的強心作用， 能擴張外周血管， 降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效， 可以治療口舌生瘡， 並有助於睡眠。