老年人喝濃茶對身體沒有好處

一些老年朋友閑來無事就喜歡喝喝茶， 下下棋， 對於茶的文化應該怎麼繼承呢， 有的老年朋友喜歡喝一些很濃的茶， 從養生的角度考慮的話， 那麼老年人喝濃茶對身體有沒有什麼害處呢， 其實老年人喝茶肯定是需要注意很多事情的， 並不是很多的茶都適合老年朋友， 很多濃的茶還是建議不讓老年朋友喝， 一定要知道這樣的茶會讓老年朋友營養喪失， 建議老年朋友喝茶的時候多瞭解一下茶文化。

對有一些老人家來講， 尤其是在沒什麼事情的時候， 往往會坐下來喝杯茶， 尤其是濃茶， 慢慢地喝， 來享受這種感覺。 但你或許不知道， 喝熱濃茶其實不適合老人， 會導致體溫下降。

這是由於， 大量地喝濃茶往往會使體內中的鐵流失， 茶葉內的鞣酸會與食品中的一些鐵分子反應從而導致沉澱物， 使得腸道對於鐵分子的吸收減弱。

鐵與其他物質共同構成對人體的防病免疫系統。

因此， 對於尤其怕冷的老年人來講， 應要別喝濃茶。 但如果特別喜歡喝茶， 可選擇紅茶， 以達到驅寒暖胃的作用， 對於喜愛喝綠茶的老年人來講， 不妨在其中放幾顆紅棗， 以抵掉一些寒性。

一些老年人身體本來是很虛弱的， 尤其是寒冷的冬季更是容易涼， 加上這樣的濃茶喝下去之後， 身體更加的受不了了， 希望很多的老年朋友喝茶的時候， 一定要選擇自己合適的茶， 不能夠什麼茶都是可以喝的， 所以為了能夠增強身體的抵抗力，