糖尿病人吃什麼水果最好 糖尿病人能吃蜂蜜嗎
其實大部分的水果都會使血糖升高， 但是還是有部分可以吃的。
1、無花果雖然很甜， 但是它屬於高纖維果品， 含有豐富的酸類及酶類， 對糖尿病患者很有益， 對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。
2、火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效， 並且能夠保護胃壁。 花青素有抗氧化、抗衰老的作用， 還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症， 很適合老年人食用。
3、柳丁中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分， 具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效， 還有防治高血壓、動脈硬化的作用， 對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
4、每百克水果含糖量超過20克的有棗、紅果， 特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等， 其含糖量甚高， 則不要食用。
5、每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、鳳梨、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等， 糖尿病人可以選用。
糖尿病人能吃蜂蜜嗎能吃， 但是要注意吃的量。
1、糖尿病經過治療， 血糖、尿糖得到控制， 要是需要吃蜂蜜的話， 要扣除一部分主食。 吃蜂蜜時， 要注意檢查尿糖的變化， 根據尿糖變化情況及時調整用量。 總之， 糖尿病患者在病情不穩定的情況下， 還是以不吃蜂蜜為好， 需要時好是在中醫或西醫的指導下使用。
2、專家表示， 糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的， 如果大量服用蜂蜜， 蜂蜜中的糖類成分也會造成血糖升高。
3、糖尿病經過多方治療， 當血糖、尿糖已經得到控制時， 如果因其他原因需要用蜂蜜， 應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。 在開始吃蜂蜜時， 還應該注意檢查尿糖的變化， 根據尿糖變化情況及時調整用量。 總之， 糖尿病患者在病情不穩定的情況下， 還是以不吃蜂蜜為好， 需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。
4、一般品種的蜂蜜中葡萄糖占總糖分的40％以上， 果糖占47％以上， 蔗糖占4％左右。 此外， 還含有一定量的麥芽糖、松三糖、棉子糖等多種糖。 果糖不會升高血糖， 但葡萄糖會所以我認為糖尿病人最好不要吃天然蜂蜜。
糖尿病人的飲食禁忌1、少吃多餐。 既保證了熱量和營養的供給， 又可避免餐後血糖高峰。
2、除黃豆以外的豆類， 如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆， 它們的主要成分也是澱粉， 所以也要算作主食的量。
3、主食一般以米、面為主， 但是， 我們比較喜歡粗雜糧， 如燕麥、麥片、玉米麵等， 因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素， 又富含膳食纖維， 膳食纖維具有減低血糖作用， 對控制血糖有利。
4、血糖高患者的蛋白質來源， 大豆及其豆製品為好， 一方面，
5、合理減輕體重。 不要選擇過於嚴格的飲食， 如低碳水化合物飲食， 因為這種飲食方式會使您在短期內減輕體重， 但不利於長期堅持。 糖尿病患者需要對日後的飲食方式有一個正確的理解，
6、在控制熱量期間， 仍感饑餓時， 可食用含糖少的蔬菜， 用水煮後加一些佐料拌著吃。 由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多， 供熱能低、具有飽腹作用， 是糖尿病患者必不可少的食物。
7、進餐次數的調整。 胃輕癱時以少食多餐為佳， 每日3大餐分為6～7小餐， 分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐， 餐間安排2～3次點心， 以減少餐後高血糖， 同時避免餐前饑餓感。
