吃什麼能夠增加卵巢功能
卵巢的健康與否與雌激素有很大的相關性， 很多女性為了延緩卵巢的衰老， 會選擇口服雌激素保健品或者直接注射雌激素的方法。 但是雌激素多了， 也會對身體不好， 使女性患病， 例如， 乳腺癌、卵巢癌等。 因此， 日常生活中， 女性可以依靠食療的方法補充雌激素， 很多食物中都是雌激素的重要來源。
1、百合茯苓：百合， 常食有潤肺清心調中之效， 可止咳、止血、開胃、安神， 寧心， 有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長， 緩解放療反應。 百合茯苓可以保養卵巢， 有效推遲女性衰老， 雙向調節雌激素水準， 抑制卵巢囊腫的產生。
2、野葛根：野葛根， 尤其是泰國的， 其對女性豐胸的效果也有很多的報導。 野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素， 長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
3、香菇：香菇具有消食、去脂、降壓等功效。 其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，
4、黃瓜：黃瓜清脆可口， 具有清熱、解渴、利尿作用。 它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣， 從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質， 可以抑制體內糖類轉變成脂肪， 有減肥和調整脂質代謝的功效。
中醫食療的方法向來為人們推崇， 因為它副作用小， 而且方式多樣。 日常生活中， 我們可以使用眾多有利於卵巢保養的食材搭配做成菜肴食用， 選擇非常多。 除了以上食材， 還有胡蘿蔔、茄子、黑豆、蘋果、海帶、紫菜、蜂王漿、山楂等都是很好的保養卵巢的食材。
