健康食譜

秋冬首選 茶樹菇紅棗大補湯

準備材料

雞:一隻

茶樹菇:若干

紅棗:適量

薑片:8片

鹽:適量

製作步驟

1、先洗淨雞肉備用。

2、茶樹菇先放到清水裡浸泡5分鐘左右, 然後剪去根部,

反復清洗乾淨。

3、洗完後, 把茶樹菇剪段。

4、然後把茶樹菇, 切好的薑片, 紅棗跟雞一起放入鍋中, 煮開。

5、煮開後用勺子撇掉一點“沫沫”, 然後整鍋一起放到湯鍋燜它三個小時, 基本上是煮到雞肉用筷子戳一下感覺變爛 就可以啦。 出鍋前要加點鹽, 因為雞湯本身就很鮮, 所以其他什麼都不需要加了。