保健品

“隱形殺手”謀殺了女人的青春

歲月悄悄地流逝, 不知不覺中, 皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐, 這是多麼令人苦惱。 縱然是歲月無情, 但請仔細想一想, 自己平時有沒有什麼壞習慣, 才使這些皺紋有可乘之機?其實, 抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。 生活中一定要養成良好的習慣, 避免以下這些“隱形殺手”。

衰老原因一:整天愁眉苦臉, 庸人自擾

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養, 臉上的皮膚乾枯無華, 出現皺紋, 同時還會加深面部的“愁紋”。 笑一笑, 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要, 擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的, 其實也並不只是一種心理上的印象。

衰老原因二:熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵, 睡眠不足, 會使皮膚細胞的各種調節活動失常, 影響表皮細胞的活力。 所以每天至少要睡8個小時, 如果低於這個水準, 可要對自己的健康指數重新估計。

睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上, 尤其是嬌嫩的眼部肌膚。 而一個香甜的好覺, 則可以消除皮膚的疲勞, 使皮膚細胞的調節活動處於正常, 延緩皮膚的老化。

衰老原因三:經常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多, 輕則令皮膚變黑變粗, 重則可導致皮膚癌, 而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。 因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白, 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤, 出現皺紋。 所以, 要養成使用優質防曬品的好習慣。

衰老原因四:抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用, 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來, 所以, 如果你是一個抽煙者, 看上去就會比同齡人衰老10歲。 而喝酒會減少皮膚中油脂數量, 促使皮膚脫水, 間接影響到皮膚的正常功能。

衰老原因五:面部表情過於豐富

經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴, 這些動作和表情都會使面部增多皺紋, 所以, 最好儘量減少面部動作和過分的表情。

衰老原因六:不愛喝水

水是生命之源。

讓肌膚及時補充足夠的水份, 才是護膚之道的關鍵所在。 水份如果攝取不夠, 會導致油脂分泌量不足, 皮膚就很容易脫水, 所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水, 但是不要喝富含咖啡因的飲料。