嘴巴周圍發黑是怎麼回事 如何飲食調理

嘴巴周圍發黑是怎麼回事

1、身體中的氣血運行得不好

嘴巴周圍黑了一圈， 看起來有一點膚色不是很均勻。 這很有可能是氣血不均勻引起的。

2、消化系統出現了問題

很多時候， 消化不良可能會導致很多問題的發生。 嘴巴周圍發黑就是其中很明顯的特徵。 這就意味著我們的脾胃的功能下降了。

3、由於唇毛的原因

嘴唇周圍唇毛太濃密也會讓嘴巴周圍看起來有一圈黑色的東西。 唇毛的生長很大的原因是激素引起的， 比如從小就吃激素過多的食物， 唇毛生長就會比較多。

4、身體濕氣過重

很多時候， 嘴唇周圍發黑是因為身體濕氣過重。

嘴巴周圍發黑如何飲食調理

1、少攝入富含酪氨酸的食物

因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。 也就是說， 黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。 如果酪氨酸攝入少了， 那麼合成黑色素的基礎物質也就少了， 皮膚就可以變白了。 所以應少吃富含酪氨酸的食物， 如馬鈴薯、紅薯等。

2、多攝入富含維生素C的食物

化學實驗證明， 黑色素形成的一系列反應多為氧化反應， 但當加入維生素C時， 則可阻斷黑色素的形成。 因此， 多吃富含維生素C的食物， 如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔， 新鮮綠葉蔬菜等。

3、注意攝入富含維生素E的食物

現代科學研究證明， 維生素E在人體內是一種抗氧化劑， 特別是脂肪的抗氧化劑， 能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。 而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。

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