紅樓夢中的個大人物各有特色，
性格迥異，
每個人處理問題的方式和心境都不同，
所以有人活的開心壽命長，
有人就壽命短，
這裡列舉了一些性格開朗的長壽之人：賈母、劉姥姥、薛寶釵等等，
我們一起來看看吧。
人的心態心情不好，
會影響健康，
導致多種疾病發生。
人心態不穩時易怒，
血壓心率不能控制，
會導致腦溢血，
中風，
心肌梗死。
心情抑鬱焦慮時還會導致胃腸疾病，
甚至癌症。
有資料表明，
功能性消化不良與心理、精神因素密切相關。
異常的胃腸變化又加重了心理的負擔，
形成惡性循環，
長此以往，
不患癌症也會影響胃腸對營養的吸收，
造成氣血不足，
影響五臟的功能，
生活品質大打折扣，
長壽從何而來?因此要想長壽，
養生先養心。
紅樓夢中就有不同人物的養生範例。
一.紅樓養生先養心
1. 仁德養心
名醫孫思邈就是一位品德高尚的仁者，
他從醫學角度總結出了品德與壽命的關係，
把幫助患者解除痛苦當做一種快樂，
所以他活了100多歲。
在《紅樓夢》中，
當賈府被抄，
鳳姐去世，
鳳姐的女兒被狠心的舅舅和堂哥賣給別人之際，
別人都避之或遠離，
王夫人和平兒急得直哭，
不知怎麼辦。
劉姥姥得知賈府的情況後，
苦尋巧姐，
賣了自己的房子贖出了巧姐，
並安排巧姐與板兒結了婚。
劉姥姥所做的一切，
說明了她心地仁厚善良，
在幫助別人的同時，
自己的心身受益，
她是紅樓長壽者之一。
《紅樓夢》第五十五回辱親女愚妾爭閒氣，
欺幼主刁奴蓄險心。
賈府上下所有繁雜事都要由王熙鳳這個“脂粉堆裡的英雄”執掌，
她勞心費力，
從無消停之時。
她仗著自己年輕，
爭強好勝，
更不知保養，
於是得下了“下紅之症”。
“下紅之症”乃是勞傷心脾，
血不歸經所致，
此後本應該避免操勞，
靜心養病，
然而她仍抓尖逞強，
籌畫計算“玩弄權術”，
致使病程拖長，
身體“虧虛下來”。
她在掌權的那幾年，
貪污，
受賄，
行賄，
又寫信又托人，
走官府買通下人，
“吃了原告吃被告，
”處處抓利，
時時斂錢。
她毒設相思局致賈瑞慘死;又在鐵檻寺索賄害死一對有情男女;大觀園逼尤二姐吞金自殺。
她嘴裡說這些使她不得安寧，
內心深處卻總有一個陰影，
“一家子大約也沒個不背地裡恨我的。
”夜不得寐，
做夢都是那些冤死鬼向她索命。
心理壓力非常大，
“下紅之症”不可能養好。
“聰明反被聰明誤” 最終折了陽壽搭上了性命。
