女人最適用的“斷食排毒” 法

紅茶姜水本身是有排毒的作用， 但是想想看就知道它的方式很烈， 而且也要有適宜人群， 所以， 看完以下的方法， 最好按照這個執行， 畢竟身體健康最重要， 最好不要擅自改變這種方法。

紅茶姜水斷食法具體方法如下：

第1天：

早上：早上和平時一樣吃飯

中午：中午和平時一樣吃飯

晚上：晚上和平時一樣吃東西

（準備階段）

第2天：

早上：胡蘿蔔汁+生薑紅茶

中午：胡蘿蔔汁+生薑紅茶

晚上：不油膩的東西（比如日本料理或者粥）