生何首烏的食用方法介紹

相信大家對於生何首烏還是比較熟悉的吧， 生何首烏是我們常見到的一種中藥， 經常吃生何首烏是可以起到很好的養生保健的功效， 所以生何首烏深受人們的喜愛， 生何首烏有降低血脂， 延遲衰老等功效， 那麼我們應該如何食用生何首烏的呢？其實生何首烏的食用方法是非常有講究的。

生首烏， 就是刨出來直接曬乾了， 跟那生曬參差不多， 制首烏， 就是把首烏弄完了以後削成片， 然後擱咱們說那黑豆， 擱黑豆摻在一蒸， 而且是久蒸久曬， 蒸完了以後再曬乾， 曬乾以後再蒸， 蒸完以後再曬乾， 久蒸久曬以後才叫制首烏。

何生首烏功能解毒（載瘧）、潤腸通便、消癰， 常用於治療瘰鬁瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘； 制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，

何首烏泡茶喝， 可以促進造血功能， 提高機體免疫功能， 降血脂， 抗動脈粥樣硬化， 保肝， 延緩衰老， 影響內分泌功能，

何首烏功效作用的物質基礎主要為磷脂、蒽醌類、葡萄糖苷類等成分， 日常食用何首烏， 最快最高效的辦法就是使用養生壺， 為什麼說用養生壺煮何首烏是最快最高效的辦法了， 因為任何植物都有分子活性， 只有保持植物的活性， 才能更為人體所利用， 養生壺是國務院治未病首推產品， 將何首烏放入養生壺中， 只需要3分鐘就能製成一杯濃濃的何首烏茶， 養生壺採用高溫高壓的萃取原理， 由於時間短， 所以完全沒有破壞分子活性， 更易被人體所吸收利用!

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是生何首烏， 我們知道生何首烏有非常高的藥用功效， 經常吃生何首烏可以起到延遲衰老等作用，