男性每天游泳可預防前列腺癌

有研究表明， 適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定， 調節免疫功能， 從而降低前列腺癌發病的危險性。

據最新報導， 男性如果每天游泳30分鐘，

運動強度的選擇， 需根據自己的習慣和年齡來調節， 不要太劇烈， 不宜做競技類體育運動， 如快跑等。 建議大家每天進行30分鐘游泳。 因為， 游泳能提高抗病能力， 促進前列腺局部血液和淋巴迴圈， 使前列腺液分泌更旺盛， 有助於前列腺炎症的消退。 此外， 游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物， 從而提高藥物療效， 對神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也有一定的改善。