生津止渴的食物是什麼？

最近的感覺自己的嘴裡是很乾燥的， 每天都是覺得自己的飲食是辛辣的食物， 現在想要吃解渴的食物， 生津止渴的食物是哪些？

生津止渴的食物是很多種的， 一般水果都是具有很好的營養的價值， 很多的水果都是具有生津止渴的作用， 梨子， 西瓜或者是桃子都是很好的解渴的食物， 在不同的季節都是會有很多的不同類型的食物， 自己的嘴比較的乾燥可能是和自己的飲食有很大的關係， 一般飲食太過於辛辣， 都是可能導致嘴口渴的加重， 需要儘快的注意飲食的平衡， 多吃一些水果是很需要的。