您的位置:首頁保健人群

保健人群

感冒能喝優酪乳嗎

感冒是一種比較常見的疾病, 主要是因為它的病菌是有比較多的, 我們身體對於它們的抵抗力沒有那麼多就容易引起感冒的情況。 然而, 感冒患者在生活中是可以適當的去吃一些優酪乳的, 因為優酪乳這種東西含有比較多的營養物質, 它是容易被消化吸收的, 而且優酪乳可以提高感冒患者的身體抵抗力。

感冒患者在生活中一般是可以去適當的吃一些優酪乳的, 因為優酪乳這種東西對於你們的身體健康是有幫助的, 但是優酪乳感冒患者不宜食用太多的, 容易導致病情加重, 主要是因為優酪乳這種物質是冷的。

感冒時, 人的整個身體狀態就會比較差, 相應的脾胃消化功能就會下降, 會有口淡乏味。 優酪乳可以提高人的免疫能力, 幫助人體消化飲食物。 但是優酪乳多是涼的。 所以感冒時最好, 吃清淡易消化的食物。 當然可以適當的喝一點優酪乳提高一下病人的食欲。

優酪乳是加了酸乳桿菌, 對鈣的吸收相對較好。 但優酪乳一般都是冷著吃, 酸度較高, 所以不適宜於多吃, 一天只能吃一瓶。

療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛溫解表), 有很多方法的, 包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、打一場籃球(如果你還有力氣的話)、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝薑粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。 風寒感冒主治方是桂枝湯, 傷寒論首方, 也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒, 但在南方慎用)。

優酪乳可補一些蛋白質補一些鈣質的了, 對補充身體能量也有一些好處的了, 感冒發熱, 如病情穩定的情況下, 也可適量喝些優酪乳的了, 也可多補充些水分, 對病情的治療也有好處的了。

不能吃辣味油炸的食物, 否則會加重, 還應該多喝熱水, 這樣有治療作用, 保持積極向上的心態, 可促進免疫系統的活力。

優酪乳這種東西只要我們對於它的營養價值有一定的瞭解, 我們就會知道感冒患者在生活中是不能食用太多的, 因為優酪乳這種東西是冷的, 感冒患者在生病期間是不能食用生冷的食物的, 但是食用一些優酪乳對於身體健康反而是有幫助的。