平衡內分泌做個健康女性

女性較敏感， 情緒不穩定， 又易憂鬱、急躁、思慮過度， 這些因素易擾亂氣血運行， 導致內分泌失調。

“治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。 當然， 如果女性由於器質性病變， 有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病， 就必須首先治療原發病， 然後再調理內分泌。 ”張主任說。

內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態， 調節內分泌主要從飲食、運動上入手， 必要時輔以藥物治療。

日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。 要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物， 多喝水，

藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。 一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治， 看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類， 根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理， 中藥可清除體內代謝淤積， 平衡女性氣血， 使內分泌系統恢復正常運行。 情緒調理“不良情緒也對內分泌有一定影響。 ”。 《黃帝內經》反復論述了不良的精神、心理狀態對人體臟器所造成的損傷， 認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。 情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。

女性因為特殊的生理及心理特性， 也會出現獨特的情緒表現， 她們因為較易受到外界環境的影響， 經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒， 所以要主動調節情緒， 保持良好的精神狀態。 尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡， 更要注意及時調節自己的不良情緒。

女性內分泌失調引發的問題,文章來源於月經網