早晨空腹喝豆漿好嗎，注意什麼呢？

因為我現在上學是比較忙的， 早上也起得比較早， 根本就沒有時間吃早飯， 經常就是空腹喝豆漿， 有人說這樣對身體有傷害， 應該注意什麼呢？

都將是非常有營養的食品， 不管是男女老少都是有好處的， 但是建議最好不要空腹喝豆漿， 適當的搭配一些食物， 麵包， 飯等， 能夠保證胃部的傷害是最小的。 早餐對於人體來說是比較重要， 長期不吃早飯是會導致胃結石， 合理的飲食對於緩解腸胃問題特別有效， 而且需要注意避免和紅黴素等抗生素類的藥物一起食用， 主要是會影響藥物的性質， 多注意飲食合理搭配。