月子是坐30天，還是42天？產婦有這三個表現，就可以出月子了

很多寶媽認為生孩子是最苦楚的， 要忍受十二級的痛， 其實寶媽們忘了一件事， 那就是坐月也是很苦楚的事情。 月子期間很多事都不能做， 就只能掰指頭過日子， 本來30天就很難熬， 如今網上又流傳出“雙月子”這個詞， 即要坐42天的月子。 事實上， 月子無論坐多少天， 只要寶媽的身體有這幾點體現， 就能出月子了。

首先， 從產婦的氣色和精神方面來看：看一個人的臉能最直觀、最明顯地反映出她身體的健康程度。 他的健康狀況如何呢？假定在月子期間， 被照顧得很體貼， 產婦恢復得很好， 自然氣色也很好， 過了一個月， 沒準就會恢復得像產前一樣光彩照人。 假使月子坐得欠佳， 孩子哭個不停， 也無人幫忙， 產婦休息欠佳， 臉色自然就會很差， 甚至有的人在月子期間， 臉上還會出現很多色斑。

身體有沒有疼痛：腰酸腿痛現在算得上是最常見的“月子病”了。 腰部疼痛主要是由于子宮擴張所致， 這說明寶媽的子宮恢復不好。 腿部疼痛的主要原因是寶媽在分娩時， 胎兒頭部與腰骶神經的接觸下降， 引起神經痛。 假如寶媽產后一個月后， 身體上沒有這些病痛， 就說明身體現在已經差不多恢復了， 就不必坐“雙月子”了。

惡露排凈：一般醫院會要求孕婦產后42天內去醫院檢查， 其中有一項就是檢查惡露。 由于惡露排出情況能反應宮頸情況， 假定42天后惡露仍排不完， 則可能存在子宮內膜炎、宮腔殘留、刨宮產切口愈合不良等問題， 應盡快到醫院具體檢查。 換句話說， 假定寶媽的惡露提前排出干凈， 并且不會出現變色或伴隨其他異味， 那么說明寶媽的月子坐的不錯， 身體恢復的也比較好。