哪幾種茶最能解膩潤腸清火

柚子茶：潤腸清火

節日呆在暖和的屋子裡， 不少人會出現上火的情況， 如果油膩的食物吃多了， 還會便秘， 因此， 最好每天喝點柚子茶， 柚子茶偏涼性， 能夠潤腸清火。 對於糖尿病患者來說， 節日飲食控制不好， 容易造成血糖的波動， 而柚子茶中有類胰島素的物質， 能夠輔助降糖。

大麥茶：健脾胃、解油膩

過節聚會， 大魚大肉， 多多少少都會吃一些油膩的食物， 很容易積食， 此時就可以喝點大麥茶。 大麥茶中含有澱粉酶， 可以增加胃酸和胃蛋白酶， 有幫助消化的作用， 能夠消積食、健脾胃、解油膩。 從中醫角度講，

菊花茶：清肝明目

七天的長假， 很多人喜歡買些平時沒時間看的影碟美美地看幾天， 呆在家裡的人也會盯著電視看精彩的春節晚會， 會讓眼睛長久處在疲勞的狀態， 影響視力。 這時， 可以在看電視的時候泡杯菊花茶， 菊花茶能夠清肝明目， 清熱去火， 泡完的菊花敷在眼睛上， 能夠讓眼睛舒服一些。 需注意的是， 選用不同的菊花， 功效也不同。 杭白菊明目的作用大一些， 而貢菊清熱的功效強。

綠茶：清火利尿

醇香的綠茶好處很多， 特別是清火利尿的作用， 高血壓患者， 聚會時高興的氣氛會讓血壓升高， 因此， 最好多喝點綠茶， 利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。