小孩吃涼的咳嗽怎麼辦？

小孩子在平時的時候是不可以貪涼的， 飲食方面需要妥善的安排， 儘量的保證吃的健康營養一些， 小孩子吃多了涼以後容易咳嗽， 這個時候可以多喝一些白開水， 但一定要是溫熱的， 吃一些清淡的食物， 多吃一些新鮮的蔬菜及水果。

1、飲食要清淡

但應富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振， 可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

2、多喝白開水

要喝足夠的水，

3、多食用新鮮蔬菜及水果

可補充足夠的無機鹽及維生素， 對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素的蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等。