為何會有大餅臉 3個方法讓你擁有鵝蛋臉

臉部肉肉多， 嚴重影響自信， 到底為什麼臉那麼容易長肉？因為咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌， 咬肌是很多人的煩惱， 自己臉上的骨頭本來不是很大， 有了咬肌後卻顯得臉很大。 那麼你知道要如何瘦臉嗎？

臉大的原因

1、人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等， 所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。 如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。

2、咬肌肥大與遺傳因素有關， 事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現象。

3、咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生， 所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。

快速瘦臉的方法

1、運動法

運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法

高溫沐浴是瘦身的好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，