口苦胃脹是怎麼回事？口苦胃脹常見誘因
胃脹氣以及口苦都是日常生活中經常出現的症狀， 如果不是很嚴重， 稍微從生活飲食等方面調整一下就可以緩解。 當然， 如果不論怎樣調整這類症狀依舊存在， 那麼就應該及時去醫院檢查治療了。 胃脹口苦究竟是怎麼回事呢?
口苦胃脹的原因：
1、寒濕之邪侵襲人體， 壅遏胃氣。
2、外受濕熱， 困擾胃腑。
3、飲食不節， 饑飽失常， 日久損傷胃腑。
4、情志不節， 憂思惱怒致氣結於胃。
5、胃部手術後， 損傷胃絡， 耗傷氣血， 胃失其職。
6、飲食不衛生。 有些病菌於腸道中會產生毒素， 造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，
8、生活作息不正常， 還可能定時定量， 造成腸道過於饑餓或過於飽食， 導致腸道動作異常， 長期可以使胃腸負擔過重。
9、吃的太油膩， 造成腸道不易消化。 高蛋白質或高脂肪的飲食， 易造成腸道菌群改變， 不利於有益菌存活。 如果油膩食物攝入過多， 體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負， 直至耗竭。
10、吃的太快。 會使咀嚼不到位， 造成消化液和食物不能充分攪拌混合， 因而不能進行充分的消化分解， 對腸道造成傷害。
11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。 如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。 胃酸過多會損傷胃粘膜， 加快蠕動會造成頻頻腹瀉， 減緩蠕動會造成腹脹。
