夏日豐胸美食 美味不發胖

導讀：夏日對於MM來說是幾多歡喜幾多愁， 美美的秀身材的時候卻又為自己不夠豐滿的胸部感到不自信， 下面介紹幾款豐胸美食， 讓你美翻這個夏天！

美胸自然少不了食物， 各位美眉一定要看仔細喲！簡單又好做的豐胸食品， 讓你在享口福的同時也更加充滿自信。

桂圓紅棗湯

功效：紅棗對促進血液迴圈， 暢通乳腺很有幫助， 而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！

用料：紅棗、桂圓、水

做法：

1、將水煮沸後， 變成小火。

2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘後， 放入紅棗， 再燜煮20分鐘即可。

核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果， 而且核桃還可以補腦， 快試試吧。

用料：核桃仁、豆腐、高湯

做法：

1、將核桃用小火幹炒後壓碎。

2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

3、最後將豆腐起鍋， 撒上核桃即可。

花生燉豬蹄

功效：花生有保持乳腺暢通的作用， 而豬蹄含有大量膠質成分， 可讓胸部更結實有彈性。

用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精

做法：

1、將處理乾淨的豬蹄切成塊狀， 用開水略煮一下， 斷生後撈出。

2、花生洗淨後與2片人參、豬蹄一起放入鍋中， 加水或高湯， 燜煮90分鐘。

3、放入少許鹽、味精調味後即可食用。