拔罐怎麼看濕氣重

養生有很多種方法， 隨著高技的發達， 人們養生的方式也越來越多， 其中拔罐就是一種頗受大家喜愛的方式。 拔罐操作起來比較簡單， 而且療效比較明顯與快速， 其主要的功效是可以祛除身體的濕度， 而且通過拔罐的情況就可以看出是不是存在較大的濕氣， 但是拔罐怎麼看濕氣重不重呢？

拔火罐是一種保健養生的方法， 很多市民通過拔火罐來幫助身體祛濕， 但大家普遍都認為：拔罐顏色越深， 體內濕氣就越重。 對此， 專家給出意見：大家這種意識並不全面， 這需要針對每個人的體質來判斷。

外濕體質：人的身體出現濕氣過重的話， 就會容易引起風濕疼痛， 一般來說， 室內潮濕、淋大雨、衣服未幹透就穿上身……種種這些因為外界原因導致的身體濕氣過重， 都有可能引起關節疼痛， 大家平時一定要注重生活上的小細節， 避免淋雨和長期呆在潮濕的室內。

內濕體質：大家如果不科學飲食， 經常暴飲暴食， 還喜歡吃過甜、過辣的食物， 長此以往， 就容易引起“水濕內停”， 導致體內濕氣過重， 造成內濕體質。

專家給出建議：外濕體質的人群最好使用拔火罐來幫助身體祛濕， 而且拔火罐對於外濕體質的人群來說，

效果非常好， 值得推薦；而內濕體質的人群， 可以通過中藥來調理身體。 所以大家在進行拔火罐之前， 一定要弄清楚自己是屬於哪種原因導致的體內濕氣過重， 否則， 不但除不了體內的濕氣， 還導致不適的症狀越來越嚴重。

人的身體濕氣過重的話，

就會引起各種不適， 比如：食欲下降、長期長瘡、腹脹、口乾舌燥等。 所以當身體出現不適的時候， 一定要及時診斷和及時治療， 有效制止病情的延誤， 保護身體的健康。

拔火罐是傳統的養生保健法， 定期拔火罐， 確實對於祛除淤滯、拔毒瀉熱能起到輔助治療的作用。 但並不是所有的人群都適合拔火罐， 像孕婦或者是處於生理期間的女性朋友就不宜拔火罐， 還有喝醉酒的人、皮膚有損傷的人、患有心臟疾病的人群等等， 這些人群都不適宜拔火罐。 拔火罐前注意不要進食過飽， 最好在進食後的一兩個小時再進行， 空腹也不宜拔火罐， 這點需要大家自己謹慎一點。