健康生活

怎樣挑選帶魚比較新鮮

人們在買東西的時候都會貨比三家, 挑選出價格實惠, 品質又好的產品。 特別是在在選擇食物的時候, 人們更願意發多一點的時間去挑選, 這是因為食物的營養和安全對於人們的身體健康有著非常大的關係。 帶魚這是大家都非常喜歡的一種食物, 它含有的蛋白質非常的高, 而且脂肪含量非常的低, 經常的吃帶魚對於人們的健康有著非常大的幫助。 下面我們就來說說怎樣挑選帶魚會比較好呢?

(1)體表:品質好的帶魚, 體表富有光澤, 全身鱗全, 鱗不易脫落, 翅全, 無破肚和斷頭現象。 品質差的帶魚, 體表光澤較差, 鱗容易脫落, 全身僅有少數銀磷, 魚身變為香灰色, 有破肚和斷頭現象。

(2)魚眼:品質好的帶魚, 眼球飽滿, 角膜透明。 品質差的帶魚, 眼球稍陷縮, 角膜稍混濁。

(3)肌肉:品質好帶魚, 它的肌肉是非常的厚實的, 也很有彈性;反之, 肌肉就十分的鬆軟,

也沒有彈性。

(4)重量:品質好的帶魚, 每條重量在0.5公斤以上。 品質差的帶魚, 每條重量約0.25公斤。

帶魚含優質蛋白質, 豐富脂肪, 身上銀白色油脂, 含有一種抗癌成分, 對白血病和癌症有療效。 含人體必需的礦質元素鈣, 磷, 鐵, 碘及多種維生素。 帶魚性味甘溫, 常食能降低人體的膽固醇含量, 補益健身。

食物的安全對於人們的健康太重要了, 因此大家在挑選食物的時候, 一定不能怕麻煩, 要認真的比對, 這樣才能找到放心的食品。 帶魚的營養非常的高, 所以大家下次去買帶魚的時候, 可以從體表、魚眼、肌肉、重量等方面好好的比對, 這樣就能買到新鮮的好吃的帶魚了。