放屁多是什麼原因 弄清緣由正確處置

在公共場合放屁會讓人感到尷尬。 其實， 放屁是人的正常生理現象， 不必太介意。 但是如果一天放屁的次數太多， 就說明你的健康有問題， 應該警惕了。

說起放屁， 大部分人都會覺得挺尷尬。 其實， 這是一種正常的反應， 有其生理意義， 因而， 我們不僅要正視它， 還應該學會“辨別”它。

放屁的重要性

放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。 如放屁失調或長時間不放屁， 會影響新陳代謝， 容易發生腹脹和胃腸道疾病， 也有可能導致臉上粉刺和雀斑， 引起皮膚乾燥、粗糙等問題。

一天放幾個屁最健康

中醫專家揭示， 正常情況下， 人一天放屁的正常值是不超過10個， 如放屁次數過多， 大於正常值， 有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

放屁過多原因

放屁過多也可能是攝入了過多的澱粉類、蛋白質類以及刺激性食物（如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等）， 或進食時速度過快所致， 習慣性吞咽動作過多者也可能由於攝入較多空氣導致頻繁放屁， 而這些均不屬病態， 也無需治療， 只提示應調整飲食習慣。

由此可見， 放屁是正常生理反應， 你知道一天放幾個屁最健康嗎？為了身體健康要提防放屁過多危害。