有些人不適合穿氣墊鞋

有些人不適合穿氣墊鞋
十幾年前， 美國耐克公司設計出第一款氣墊式籃球鞋， 將其命名為AirJordan。 如今， 籃球運動從萬眾矚目的NBA賽場走到了街頭， 氣墊鞋也作為一種時尚滲透進我們的生活， 擁有一雙氣墊鞋幾乎成為每個運動少年最初的“飛天”夢想。

氣墊鞋更易傷腳

據北京浩沙健身中心教練賈宏源介紹， 一雙氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分：鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。 其中， 鞋墊用特殊反彈力材質製成， 可以有效吸收部分反作用力， 減輕足部負擔， 穿著更輕鬆舒適；氣囊膠料的作用是保存氣墊內空氣以提供彈力，

減低運動時的震盪；而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的震盪， 還能提供額外避震和承托力。

不過， 對於氣墊鞋是否能真正為運動中的雙腳提供強有力的穩定保護， 科學界一直頗有爭議。 “氣墊運動鞋雖然有利於彈跳運動的發揮， 但是它的穩定性差， 容易造成腳踝扭傷。 ”國家體育總局體育科學研究所競體中心副教授郝衛亞在接受採訪時對氣墊鞋提出了質疑。

北京正之本人體力學研究所所長鄭慶生和郝教授觀點相近， 他認為：“穿氣墊運動鞋打籃球， 腳踝受傷的機會是普通運動鞋的4倍多。 ”“有調查報告指出， 腳踝受傷者近半數是在打籃球時腳部落地衝擊受傷；其次是急速轉身，

占30％；與其他球員碰撞占10％。 而這些傷者大部分都是穿著氣墊鞋。 研究者推測， 這是因為氣墊鞋柔軟、穿起來舒適， 但是落地時穩定度差造成的。 ”

氣墊鞋的高度影響人體健康

穿氣墊鞋的大多數都是處於身體生長發育時期的青少年， 因此， 如何科學穿著氣墊鞋， 不僅是出於避免運動傷害的考慮， 而且也與他們身體發育成長密切相關。 據瞭解， 2002年香港中文大學體育運動科學系曾對335名12歲到13歲的兒童進行過一次調查。 結果發現， 穿平底白球鞋上體育課的學生， 腳部發育得更好。 該系教授洪友廉認為， 兒童的腳尚在發育之中， 穿薄底的鞋有利於腳部充分接觸地面， 令足弓和腳部肌肉長得更好。

該校體育運動科學系科學主任李靜先也指出， 穿厚底鞋或者有氣墊的運動鞋， 會令兒童足部發育不良。 研究證實， 氣墊的高度也是影響人體健康的一個不容忽視的因素。 鄭慶生所長強調說：“鞋底的高度極為考究， 它與人體健康息息相關。 ”比較典型的就是鞋底過高所引發的一系列的足病， 比如拇外翻、平足症等。 另外， 鞋底的高度還對脊柱產生間接性影響， 隨著高度的增加， 腰椎和頸椎的受力越來越集中， 形成慢性損傷， 最終導致腰痛和頸椎病的發生。