女人產後怎麼祛斑 推薦六個方法 熱門文章排行榜 >>2018-04-09 09:47來源：99健康網

產後長斑很常見， 而且有些媽媽臉上的斑點還會越來越多、越來越深， 整張臉看起來十分暗淡無光， 令人產後的女人苦惱不已。 人人都想要白嫩的好肌膚， 那麼女人產後如何美白祛斑呢?

1、洗臉水中加食醋

洗臉時， 在水中加1~2湯匙的食醋， 有減輕色素沉澱的作用。

2、茄子皮敷臉

用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。

3、吃維生素片

每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。

4、胡蘿蔔汁擦臉

將鮮胡蘿蔔切碎擠汁， 取10~30毫升， 每日晚上洗完臉後塗抹， 待幹後洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔汁， 可美白肌膚。

5、金盞花葉汁擦臉

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。 將金盞花葉搗爛， 取汁搽塗臉部， 既可消除色斑， 又能清爽和潔白皮膚。

6、敷蘋果面膜

將蘋果去皮切塊搗泥， 然後塗於臉部， 如是幹性過敏皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。

15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 可消除面部色斑。

哪些食物可以祛斑

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，

使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 提醒：檸檬極酸， 吃過多會損傷牙齒。

番茄

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著於皮膚。

牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C， 具有消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜， 准媽媽也要多多享用， 它們也具有非同一般的美白功效。

帶谷皮類食物

隨著體內過氧化物質逐漸增多， 極易誘發黑色素沉澱。

谷皮類食物中的維生素E， 能有效抑制過氧化脂質產生， 從而起到干擾黑色素沉澱的作用。 (參考網站：尋醫問藥)

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