眼睛疲勞喝什麼好呢？
現在電子設備也是越來越多， 所以人們的眼睛也都是越來越差了， 如果平常的時候不怎麼注意保養自己的眼睛的話， 就很有可能會出現疲勞的情況， 效果也是會比較的好， 同時平常的時候大家也是要注意下養成良好的生活習慣， 多注意休息， 現在就由小編來給大家具體的介紹下。
菊花茶是一種老少皆宜的健康飲品， 大量的記載及實踐證明， 喝菊花茶確實對保養眼睛有很好的效果， 特別是常用電腦的上班族來說， 喝菊花茶， 可以有效消除眼睛浮腫疲勞。
·消除眼睛浮腫
睡前喝太多的水， 第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣， 民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四周， 很快就能消除這種浮腫現象。
·治療眼睛疲勞
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，
·菊枸茶護眼
菊花茶中加入枸杞， 兩種都是中藥護眼的藥材， 泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”， 尤其是學生常在澈夜溫習功課之後， 都出現眼睛疲勞的毛病， 近視的人更是經常感到睛睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛不舒服的症狀。 另外， 還有一種形狀像黑色米粒的決明子， 煮成茶汁來喝， 也是一種很好的護眼飲料哦!
聽了以上小編的介紹， 各位朋友現在應該也是非常的清楚了吧， 其實還是有很多的辦法可以起到很好的護眼的作用， 最好的話可以幫演講做一下運動， 這樣的話效果會更加的好，
