經常走路走多了腳就會痛該怎麼辦？

我只要稍微走一段很長的路， 腳就會特別的痛， 而且膝關節也感覺很酸， 這種症狀已經持續好幾年了， 那麼我走路走多了腳痛應該怎麼辦呢？

你的這種情況比較的常見， 一般出去鞋子不合腳的原因之外， 也許還和你平時的身體素質有關係， 因為你在生活中不經常鍛煉， 所以在長時間的行走過後就有腳痛的情況， 那麼， 一般扁平足疾病的患者也會產生這種腳痛的情況， 因此你在平時應該多注意鍛煉自己的身體， 而且多參加一些適當的體育鍛煉， 增長一下自己的體質， 同時還應該補充一些鈣物質，