心理健康

不做林黛玉 遠離女性心碎綜合癥

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典型案例:悲傷過度易引發“心碎綜合癥”

32歲四川王女士失戀了, 不吃不喝地在床上躺了2天后, 強烈的心口疼痛讓她幾乎不能呼吸,

被家人送進了醫院, 經過心臟超聲檢查顯示心肌出現擴張, 但冠脈造影卻發現一切正常, 醫生判斷她患上了“應急性心肌病”, 俗稱“心碎綜合征”。

錢皮恩博士領導的一個研究小組在1999年至2003年間共接治了19名急診患者, 這些病人出現了胸痛、憋氣等癥狀, 與心臟病發作時的癥狀相似, 但與心臟病患者不同的是, 在臥床休息和接受少量治療后, 他們就康復了。

這些患者基本上全都是已絕經的老年婦女。 她們患病的原因包括丈夫、父母或孩子等親人去世所帶來的巨大悲痛或者遭遇車禍、搶劫等造成的嚴重驚嚇, 以及激烈爭辯、出庭和公眾演講等緊張帶來的強烈刺激。 通過磁共振等檢查顯示,

她們并沒有患心臟病。

心碎綜合癥名詞解釋

心碎綜合癥(Broken heart syndrome)指人因經歷失戀、失去親人等重大外部事件打擊而產生極度哀傷或憤怒心理時, 左心室急劇收縮而出現呼吸困難、胸口疼痛, 類似心臟病突發的癥狀。 日本首先發現“心碎綜合征”后, 醫學界開始對此癥進行研究, 證明任何人種都有罹患這個病癥的機會, 比率占急性心臟病發病患的1%。

另外, 美國心臟科醫生提出, 心碎綜合征是人們對于失去重要的東西時, 由于不愿承認事實而希望通過悲傷逃避現實的表現。 雖然心碎綜合癥可怕, 卻會隨著時間及身心的調整慢慢消退, 不會造成長期的傷害, 不過也有極少數心碎終合癥造成死亡的病例。

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‘心碎’綜合征其實并不是真的心碎了

專家表示, ‘心碎’綜合征其實并不是真的心碎了, 檢查后心臟通常都沒有明顯的器質病變, 只是這種痛起來的感覺, 就像心真的碎了一樣。 一般情況下, 經過心理的平復以及適當的心肌營養治療, ‘心碎’癥狀會很快得到康復。

但是, 如果對‘心碎’放任不理, 血管痙攣厲害, 也會使心臟驟停、呼吸停止, 出現猝死, 所以不能掉以輕心。 ”

中醫:七情過度, 就影響內臟功能

中醫古籍中提到“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚), 是七種正常的情緒反應, 如突然的、劇烈的或長期的精神[1]?刺激, 情緒反應過度強烈或持久, 則七情過度, 就影響內臟功能, 氣血調節功能紊亂而致病。

女性更易患“心碎綜合癥”

分析約1000家醫院的數據記錄, 剔除高血壓、吸煙和其他影響心臟健康的因素, 有研究表明女性平均發病率是男性的7.5倍, 其中55歲以下女性的發病率是同齡男性的9.5倍, 55歲以上女性的發病率比年輕女性高3倍。

一種觀點認為它與荷爾蒙有關, 還有人認為男性心臟細胞比女性心臟細胞有更多腎上腺素受體。

男性心臟細胞有更多腎上腺素受體意味著男性能更好地處理壓力。

另外, 研究人員發現, 人們在一生中通常只會“心碎”一次, 只有10%的患者二次出現心碎綜合征。 而與心肌梗塞多發于冬季不同, 心碎綜合征往往出現在夏季。

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如何預防心碎綜合癥?

專家提醒:“心碎綜合征”若不及時處理, 也有猝死的可能。

一旦失戀, 應該找人傾訴和探討, 紀念這段經歷。 有些人想盡辦法遺忘, 其實還牢記心里, 對健康并沒有好處。 如果十分痛苦, 最好要哭出來。 美國生物化學家威廉·弗利博士發現, 動情而哭時, 會分泌更多的激素和神經遞質, 有助去除體內因負面情緒而分泌的化學成分。

專家說, 這種心理性的心臟病, 是功能性的, 一般沒有器質性的改變, 隨著時間的流逝, 心理感情平靜了, 心臟病的癥狀也就消逝了。

美國哈特麥斯學院的羅琳·麥克拉提研究了“情緒健康和身體健康”之間的關系, 她發現, 類似愛、感激和滿足這樣的情感, 都會刺激腦下垂體后葉激素的分泌,會使神經系統放松,減輕壓抑感,體內各組織的含氧量也會顯著增加,就像經過了康復治療一樣。心電圖還顯示,人在心懷感激時,腦部和心臟也有同步電流活動產生,從而使相關器官的運轉更加有效。

編輯點評:咱們在一生中通常只會“心碎”一次,只有10%的患者二次出現心碎綜合征。我們要學會調節,學會享受快樂,遠離悲傷,遠離心碎綜合癥。

都會刺激腦下垂體后葉激素的分泌,會使神經系統放松,減輕壓抑感,體內各組織的含氧量也會顯著增加,就像經過了康復治療一樣。心電圖還顯示,人在心懷感激時,腦部和心臟也有同步電流活動產生,從而使相關器官的運轉更加有效。

編輯點評:咱們在一生中通常只會“心碎”一次,只有10%的患者二次出現心碎綜合征。我們要學會調節,學會享受快樂,遠離悲傷,遠離心碎綜合癥。