健康育兒：嬰兒必學健身操

四個月的寶寶， 開始發展感覺動作技能， 如眼睛引導手去拿東西、聽到聲音會轉動眼睛或者身體， 肢體能夠更加隨意地運動。 扶著寶寶能坐、嘗試翻身， 兩手支撐可以抬起全身等；

在語言方面， 寶寶開始喜歡自言自語， 發出各種“咿咿呀呀“的聲音；

在觸覺方面， 寶貝會主動伸手抓住逗引他的東西；

在嗅覺與味覺方面， 喜歡嘗試， 想把所有東西放到嘴裡；

在情緒發展方面， 能放聲大笑， 明顯地表現喜、怒、哀、樂等情感；

在社交方面， 見到媽媽或熟人會主動求抱， 會跟媽媽“聊天“， 見到生人會盯著看， 喜歡讓人叫他的名字，

初步知道呼喚；

在自我認識方面， 寶寶能意識到自己是脫離他人而存在的， 他知道當他做出某個動作或行為時， 母親會來安慰她；

輕輕按壓操遊戲：因為四個月的寶寶需要有豐富的感受和體驗， 因此提高觸覺的敏感性是媽媽們需要幫助寶寶做的第一步。 媽媽在家會經常幫寶寶做一些撫觸嗎？經常撫觸可以提高寶寶觸覺的敏感性。 在日常生活中， 除了撫觸， 還可以做一些按壓操， 搭配朗朗上口的兒歌口訣：“一個手指點點點， 兩個手指夾夾夾， 三個手指壓壓壓， 四個手指摸摸摸， 五個手指抓抓抓”。 這個遊戲讓寶寶通過聲音配合來感受點， 夾， 壓， 摸， 抓， 五種不同的觸覺刺激。

藏貓貓兒遊戲：四個月大的寶寶對周圍的事物開始有較大的興趣，

也喜歡和別人一起為玩， 能識別媽媽的面孔和熟悉的人， 媽媽可以多和寶寶玩藏貓貓兒的遊戲哦。 首先， 要準備一條色彩漂亮的紗巾， 吸引寶貝的視線， 媽媽藏在紗巾後面， 然後輕聲地說“一、二、三， 嚒兒！” 吸引寶寶來找媽媽。 這個遊戲可以鍛煉寶寶的注意力， 增進親子之間的感情。 當你看到寶寶因為參與進來， 感到有意思而發出“咯咯咯”地笑聲時， 是不是有種特別幸福的感覺。

主動側翻遊戲：四個月大的寶寶要學會基本的運動技能， 例如扶著坐、扶著跳、扶著蹦、主動側翻。 首先讓寶寶平躺在媽媽的腿上， 面朝媽媽， 媽媽拿著寶寶喜歡的玩具來到寶寶的右邊， 用玩具逗引寶寶側臥， 媽媽的手可以在寶寶背後輕輕扶背，

幫助寶寶側面轉動到俯臥， 速度要慢， 再接著用玩具逗引寶寶主動側翻。 媽媽要關注寶寶的情緒， 如果累了就休息片刻再來。 在練習時， 寶寶衣服不需要穿太多， 室內溫度要適度。 一般四個月的寶寶能做到由側臥要側翻， 翻來翻去是寶寶最好的運動。