身體四個部位最先暴露年齡
也許你每天打扮得光鮮靚麗， 極力讓自己看起來年輕， 殊不知， 一些臉部小細節可能出賣你的年紀。 近日， 美國《男性健康》雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌， 並教你如何“返老還童”。
鬢角白髮。
兩鬢開始出現銀絲， 會顯得有些滄桑， 此時不要驚慌， 可以諮詢髮型師， 染一種適合自己的顏色， 但是儘量別染成彩色， 否則一段時間後還是會隱約看到白髮的痕跡， 最好染成自然的黑髮。
額頭皺紋。
皺紋橫生的額頭和眼角， 意味著歲月的無情磨礪。 過度曬太陽、疏於保養皮膚等都會加速皺紋生長。 因此，
眼睛浮腫。
抽煙、熬夜等會讓血液堆積在眼周， 造成黑眼圈；喝酒、吃太鹹等會讓眼周因持水功能變差而浮腫， 讓人看起來更老。 如果遇到這些情況， 可以將枕頭略微墊高些， 避免水分過多流入眼部；早上出門前15分鐘， 還可以用黃瓜片敷一會兒雙眼， 有收斂和冷卻的作用。
牙齒發黃。
發黃的牙齒會讓人聯想到老人。 煙草、咖啡、紅酒都會讓牙齒看起來髒兮兮的， 但是也有一些果蔬可以讓牙齒清新潔白， 如蘋果、芹菜、蘿蔔、西蘭花以及一些口感脆的綠葉菜， 都可以去除牙齒污垢。
