健康食譜

椰子怎麼做甜品比較好吃?

椰子屬於熱帶水果, 椰子汁以及椰子肉都是可以吃的, 味道很甜, 椰子的吃法各種各樣, 可以燉湯喝, 也可以做成甜品, 也可以生吃, 像椰子糖水, 椰子糕, 椰子果凍都有很不錯的味道, 它裡面含有的營養物質也非常豐富, 可以滿足身體所需要的各種營養需求, 大家在日常生活裡面就應該適當的多吃一些。

椰子糖水

材料:嫩椰子2個, 白砂糖適量。 做法:椰子用菜刀或砍柴刀開口小口, 把椰子汁倒出備用。 椰子切開兩半, 用刮刨把椰肉一層一層刮下。 把椰肉放入椰汁裡, 加入適量白砂糖, 攪拌均勻即可。 可以盛碗裡現喝, 放入冰箱冷藏數小時味道更佳。

椰子糕

材料:椰子汁400ml, 魚膠粉50g, 白糖250g, 水準時吃飯的碗4.5碗。 做法:鍋裡放入白糖加2碗水, 煮開。 餘下的2.5碗水加入魚膠粉, 攪拌好, 再倒入鍋裡, 一邊倒一邊攪拌, 直至魚膠粉溶解。 待放入魚膠粉的水煮開, 再加入椰子汁, 邊倒入邊攪拌, 要不停地攪拌, 不要蓋上蓋子, 煲到開就可以關火, 倒入盤子。 待放涼後, 放入冰箱, 凝固後切件即可食用。

椰子果凍

材料:吉利丁粉兩勺, 新鮮椰子一隻, 糖適量。 做法: 新鮮椰子, 用刀在頂部切開, 打開以後把裡面的椰汁倒出來。 把椰汁倒入鍋內, 再加入吉利丁份, 和適量的糖, 小火煮到粉完全稀釋就行, 不用煮開。 煮好後倒入椰子裡多餘的可以自己倒入其他的小器皿裡, 稍微冷一點了就放入冰箱冷凍, 大約半小時到一小時以後就可以品嘗啦。

椰子慕斯

材料:牛奶50g, 椰子汁150g, 糖(放在椰漿裡面的)22g,

朗姆酒(可選)5g, 吉利丁片4片, 奶油200g, 糖(加在奶油裡面一起打的)20g, 奧利奧80g, 黃油35g。 做法: 先把黃油隔水融化, 再加入弄碎的奧利奧, 混合, 放到磨具裡, 壓平, 不用太大力, 壓平沒有空隙後放在冰箱冷凍一會。 把吉利丁片一片片分開來, 一起泡在水裡。 把牛奶, 糖, 椰子汁, 朗姆酒倒進鍋裡面煮熱, 冒煙即可關火。 把軟化好的吉利丁片放進鍋裡面, 攪拌融化之後放一旁。 打淡奶油, 加糖, 打到有紋路不易消失能流動的就可以了。 椰子汁必須要冷了才能放進淡奶油裡面, 攪拌均勻, 快速不要太久。 攪拌均勻後倒進磨具裡, 震兩下如果表面還有氣泡的話用牙籤戳, 不要再震了, 然後放冰箱裡冷凍4小時即可。