美麗從內外兼修
我們每個人都是希望自己能夠漂亮和帥氣， 要想真正的達到讓人矚目的美麗， 應該是外在於內在同時的美麗才是正真的美。 但是內外的美麗對每個人來說標準都是不一， 外在美──美貌可說是與生俱來的是父母給予的， 當然也少不了後天的保養哦。 但正所謂“相由心生”， 內在美也同樣重要。 何謂內在美？因它的含意、範圍太廣， 在這裡只從美容角度出發。 向大家詳細的來介紹一下， 大家好好閱讀， 讓自己成為一個內外的兼修同時擁有美麗的人。
首先要經常保持愉快輕鬆的心情， 凡事向好的方向去想， 對別人寬容一點， 這樣會避免自己容易發怒、傷心、煩惱生氣是產生病症的根源之一， 身體會產生毒素， 令我們容易生病。 當身體不適的時候， 我們容易愁眉苦臉， 皺紋自然容易走出來。
其次要保持健康的生活習慣：早睡早起、適量飲水、飲食清淡（少吃刺激、辛辣、寒涼食品），
內在美固然重要， 但我們也不能不修邊幅、蓬頭垢面。 須知我們處身一個國際大都會， 需保持樣貌整潔。 假設你天生花容月貌， 但如果沒好好打理上天對你的賜予， 再美的容貌也會隨著年華逝去。 常言道：世上只有懶惰的人而沒有醜陋的人。 只要我們每天早晚花五分鐘護理皮膚（清潔臉龐及適量使用護膚品）， 配合適量的運動和健康的生活態度， 日子有功，
看了上面的分享， 大家應該明白了， 其實我們在保持外貿美麗的同時， 好好的調養自己的性情， 按照上面介紹的方法來做在， 這樣自己才能更為一個樂觀、向上、心態平和的人， 生活也才能更加的快樂和幸福。 大家加油吧， 願身邊的每人越來越多。
