日常防電腦輻射有哪些妙招呢

很多人都知道電腦對自己的傷害很大， 但是同時又不得不使用電腦， 所以這是很為難的事情， 大家日常使用電腦也是可以做一些保健護理工作， 來防止電腦的輻射對自己造成傷害的， 比如日常大家每天堅持喝一杯優酪乳， 同時還要在注意按時的清潔好自己的面部皮膚， 因為電腦的輻射不但對大家有傷害， 同時給大家的面部也會帶來傷害會帶來有大量的灰塵， 所以大家在使用電腦的時候要注意自己面部肌膚的保健護理。

第一招：每天一優酪乳

優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。 它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素， 可提升皮膚表皮的含水量， 並實現長效美白效果， 賦予肌膚更多光采。 它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。 相關調查顯示， 優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。

TIPS：優酪乳最好在飯後喝， 因為空腹喝優酪乳可能會造成腸胃不適。

第二招：每週一次清潔面膜

空氣中的塵埃為依附在物體表面， 特別是長期跟電腦接觸， 靜電會吸附空中漂浮的塵埃， 從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。 這個時候， 其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裡面， 普通的清理是很難去除的。 由於毛孔被堵塞， 不能正常進行代謝， 這個時候就會導致皮膚的暗黃鬆弛。 所以， 長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜， 幫助祛除皮膚中夾帶的雜誌。

TIPS：做完面膜之後要注意保濕。 可以用凝露浸濕面膜紙再敷在臉上， 面膜紙稍微變幹就取下來。

第三招：常喝紅棗粥

眾所周知， 紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。 它含有豐富的營養物質和多種微量元素， 故被稱為“天然維生素”。 而白木耳含有骨膠原， 則能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。 故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

大家日常對抗電腦輻射要注意掌握技巧， 這樣才能夠有效的 防止輻射對人們的傷害， 日常大家不要對電腦的輻射危害愛理不理， 其實電腦輻射對大家的傷害時間一長就會看得見的， ， 日常大家可以經常喝紅棗粥防止電腦輻射給自己帶來的傷害， 要知道電腦輻射是很容易導致人們面色暗黃的，