祛痘的食療偏方

痤瘡是一類比較常見的病種， 一般在青春期很多女性的面部上都會生有痤瘡。 一般來說痤瘡主要是靠藥物治療， 不過通過食療的方法也是會讓痤瘡的生長率得到明顯的緩解的。 以下的食療用法都可以有效的治癒痤瘡， 下面讓我們來看一看哪些食物可以治療痤瘡吧！

綠豆白菜粥

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克， 洗淨， 加清水500克， 泡30分鐘後煮開， 沸幾分鐘後即停火， 不要揭蓋， 燜15分鐘即可， 當茶飲。 每天3-5次， 適用於油性皮膚。

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘， 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，

海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好， 與各藥同煮後， 去玫瑰花， 加紅糖食用。 每日1劑，

薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克， 海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。 將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好， 水煎取汁， 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。 每日2次， 具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米， 放入砂鍋中， 加鴿肉泥及適量水， 文火煨粥， 粥成時加入細鹽、味精、香油， 拌勻。 每日1劑， 分2次食用， 5-8劑為1個療程， 具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

以上的食物都可以很好的治癒痤瘡， 每天堅持服用面部的痤瘡就會得到明顯的緩解。 而且長期食用以上方法不僅可以讓痤瘡得到緩解還能讓自身的肌膚變得更白皙，