油性頭髮脫髮咋辦 油性頭髮用什麼洗髮水

選擇好的清潔產品， 不要只是針對於去油的產品， 補水滋潤頭皮的洗髮水也是很有必要的， 而且需要有很好的洗頭髮方式， 經常洗頭， 保持頭皮清潔。 如果頭髮出油厲害， 建議短髮一天一洗， 長髮可以2-3天一洗。 洗髮時， 水溫40度左右， 不要過冷或過熱， 以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。 儘量選擇柔和的洗髮劑， 也可以嘗試用用蘋果醋潤發， 可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。

飲食上面也是需要注意的， 一定要吃的清淡， 每天喝很多水， 一定不要吃很多油炸的食物， 不健康也是會影響體內的水油平衡。 多吃清淡的食物。 頭髮出油厲害的人平時就不要吃油炸食品和太多的肉， 多吃新鮮的水果和蔬菜， 補充足夠的維生素和微量元素。

控油是第一部， 但是最主要的還是修復， 一定要選擇溫和的洗髮水， 不要選擇很強烈性的洗髮水， 不然就會破壞頭皮的細胞。 首要任務當然就是控油， 建議洗頭分兩次， 第一次選擇控油性強， 清潔度高的洗髮露， 這樣的洗髮露可以洗去殘留在頭皮上油脂和污漬， 還頭皮一個清爽。

美髮護髮的用品減少使用， 而且一定要注意減少頭髮的燙染， 不要過多的使用， 還是需要注意護髮素的使用。 過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前， 如果您的秀髮已經過油， 長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸， 反而會使得你的頭皮更油膩。 建議在高度清潔完頭髮頭皮之後，