12款美容養顏花茶配方 女人一定要喝 熱門文章排行榜 >>2017-08-03 08:52來源：99健康網
想保持皮膚亮白光潔， 除了要注意做好美白防曬措施， 還應該有針對性的進行飲食調理， 在我們的日常飲食中， 除了有很多食物有美白功效外， 通過喝茶也可起美白作用。 花茶是集茶味與花香於一體， 茶引花香， 花增茶味， 相得益彰。 既保持了濃郁爽口的茶味， 又有鮮靈芬芳的花香。 那麼具有排毒養顏功效的花茶有哪些呢？
花茶排毒養顏
1、玫瑰花茶
材料：玫瑰花六朵， 蜂蜜適量。 做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨， 放入茶杯中， 沖入沸水500毫升， 浸泡約5分鐘後， 加入蜂蜜即可飲用。
功效：美白肌膚， 祛斑養顏， 滋潤肌膚。
2、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬均適量。 把檸檬切片， 放入杯裡， 加入薰衣草， 然後倒入沸騰的開水， 蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚， 而薰衣草能喚醒肌膚活力， 緩解疲勞， 常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
3、加味綠茶
材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。
功效：可促進肌膚代謝、幫助血液迴圈、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。 鳳梨搭配綠茶沖配， 更有瘦身減肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料：菊花15克， 幹山楂片20克做法：將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。 每日1劑， 代茶飲用。
功效：菊花山楂茶有健脾， 消食， 清熱， 降脂等很多的排毒養顏功效， 可以有效地降低體內的膽固醇， 是一種可以長期喝的保健茶類。
5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶
材料：洋甘菊幹品5克， 紫羅蘭幹品5克， 決明子3克， 然後放入杯中沖洗一遍， 倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用！
功效：甘菊味微苦、甘香， 明目、退肝火， 治療失眠， 降低血壓， 可增強活力、提神。 增強記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳， 可有效緩解支氣管炎及氣喘， 可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛， 對中和胃酸、舒緩神經有幫助。 而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效；決明子可以潤腸通便，
注意：這一款花茶很適合便秘的人飲用， 可以排除體內毒素， 但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用！
6、茉莉花茶
材料：茉莉花茶二三克。 做法：品飲高檔名優茉莉花茶， 通常採用透明的玻璃杯沖泡。 沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內， 取花茶二三克入杯。 用90℃左右開水沖泡茉莉花茶， 沖泡3分鐘後， 揭開杯蓋一側， 鼻聞湯中氤氳上升的香氣， 頓覺芬芳撲鼻而來。
功效：茉莉花具有理氣開鬱等作用， 對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。 日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。
7、綠豆菊花茶
材料：花茶一份，
功效：花茶能散發體內的寒邪， 促進陽氣的生髮。 而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效， 適合緩解視疲勞。 喝完茶之後， 將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周， 可以去除黑眼圈， 使你的美目更加傳神。
8、大棗菊花茶
材料：幾朵幹菊花， 冰糖、大棗各適量。 泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中， 加入熱水沖泡即可。 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可， 但是不能太多的冰糖， 這會影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒， 而且有很好的補血功效， 很適合女生飲用。
9、木芙蓉牡丹花茶
材料：幹牡丹花5朵， 木芙蓉6朵， 蜂蜜適量。 做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨， 一同放入杯中， 沖入500毫升沸水， 浸泡約五分鐘後， 加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：養顏美白， 滋潤肌膚， 改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
10、菩提茶
泡法：一茶匙乾燥的花瓣， 用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。
11、陳皮薑茶
材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
12、百合花茶
泡法：沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
功效：百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。（參考網站：家庭醫生線上）
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用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。
11、陳皮薑茶
材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
12、百合花茶
泡法：沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
功效：百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。（參考網站：家庭醫生線上）
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