spa水溫對人的影響
冬天， 人在洗澡的時候會把水溫調到很高， 然後會選擇洗一個熱騰騰的澡， 久久不出浴室。 而夏天， 洗澡的時候自然而然不需要調水溫， 直接使用冷水。 其實， 那是因為人們都不是很瞭解水溫對身體健康有多麼的重要而已。 spa也就是“水療”， spa中的水溫是其重要的元素之一。 可想而知， 水溫的高低對人體的一些組織是會產生一定影響的。 具體有什麼影響呢？讓我們來探究一下吧!
1.對迴圈的影響：當冷水灑在身體皮膚表面時， 人體周邊血管會收縮， 血液被迫流人體內更深層的區域。
2.對心臟的影響：大量使用冷水會降低心跳頻率， 可能會增加心臟血管組織的協調性。 使用熱水會增加心臟負荷， 因為使用熱水時， 周邊血管大量擴張， 血液流動速率必然加快。
3.對血壓的影響：使用冷水會造成血壓上升， 隨後便又會下降。 使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時，
4.對呼吸的影響：第一次用冷水進行水療時， 會倒抽一口氣， 呼吸加速， 呼吸動作的深度較平常大。 但身體對高溫熱水的反應卻不似冷水浴。 熱水浴傾向增加呼吸的頻率， 但呼吸動作全程的深度仍淺。
5.對皮膚的影響：冷水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮， 使皮膚表面隆起[雞皮疙瘩]， 隨即泛紅， 觸覺的敏感度反射活動消失。 高溫的熱水浴也會產生類似反應， 但皮膚不會那麼蒼白， 產生過度性雞皮疙瘩的程度也不似冷水浴強烈。 溫水在沐浴初期， 皮膚表面形成蒼白的現象， 但皮膚卻會逐漸變紅。
6.對新陳代謝的影響：冷水浴可增進功能性與基本新陳代謝作用， 增加吸入氧氣容量。 沐浴四周的溫度越低， 接受冷水浴的時間越快。 如果熱水浴的水溫夠熱， 沐浴時間夠長， 足以升高人體的溫度， 那麼熱水浴也具有增進人體基本新陳代謝速率的功能。
7.對肌肉的影響：短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力、協調性與功能能力， 同時還會增加熱能與氧化， 但長時間的冷水浴最後卻會造成僵硬。 高溫但時間短暫的熱水浴 肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果， 可是在程度上卻不盡相同。
我們都知道皮膚是人體最外面的一層結構，
