孕婦吃苦瓜好不好呢？

最近聽人說孕婦吃苦瓜能對身體好， 但是以前也有人說孕婦吃苦瓜是不可以的， 所以不知道應不應該吃， 請問孕婦吃苦瓜會有什麼影響呢？

孕婦可以適當的吃一些苦瓜， 因為苦瓜中含有豐富的維生素和大量的微量元素， 平時可以用苦瓜來燉湯喝， 這樣能讓苦瓜中的營養都釋放到湯裡面， 但是因為苦瓜是偏涼的食物所以最好不要多吃， 平時一個星期吃一次苦瓜就可以了， 在做苦瓜的時候也可以跟枸杞一起炒， 枸杞中含有的微量元素能幫助緩解苦瓜中的涼性， 這樣孕婦吃起來就不會傷害身體了，