細說說覆盆子（樹莓）的功效與作用及食用方法

1.《綱目》：覆盆子、蓬， 功用大抵相近， 雖是二物， 其實一類而二種也。 一早熟， 一晚熟， 兼用無妨。 其補益與桑椹同功。 若樹莓則不可混采者也。

2.《本草經疏》：覆盆子， 其主益氣者， 言益精氣也。 腎藏精、腎納氣， 精氣充足， 則身自輕， 發不白也。 蘇恭主補虛續絕， 強陰建陽， 悅澤肌膚， 安和臟腑。 甄權主男子腎精虛竭， 陰痿， 女子食之有子。 大陰主安五臟， 益顏色， 養精氣， 長髮， 強志。 皆取其益腎添精， 甘酸收斂之義耳。

3.《本草通玄》：覆盆子， 甘平人腎， 起陽治屢， 固精攝溺， 強腎而無燥熱之偏， 固精而無凝澀之害， 金玉之品也。

4.《本草述》：覆盆子， 方書用之治勞倦虛勞等證， 或補腎元陽， 或益腎陰氣， 或專滋精血， 隨其所宜之主， 皆能相助為理也。

5.《本草正義》：覆盆， 為滋養真陰之藥， 味帶微酸， 能收攝耗散之陰氣而生精液， 故寇宗爽謂益腎縮小便， 服之當覆其溺器， 語雖附會， 尚為有理。 《本經》主安五臟， 髒看陰也。

月子皆堅實， 多能補中， 況有酸收之力， 自能補五臟之陰而益精氣。 凡子皆重， 多能益腎， 而此又專人腎陰， 能堅腎氣， 強志倍力有子， 皆補益腎陰之效也。 《別錄》益氣輕身， 令發不自， 仍即《本經》之意。 惟此專養陰， 非以助陽， 《本經》、《別錄》並未言溫， 其以為微溫微熱者， 皆後人臆測之辭， 一似凡補腎看皆屆溫藥， 不知腎陰腎陽， 藥物備肩'專主， 滋養真陰者， 必非溫藥。