兒童健康

寶寶生病後胃口不好應該如何調理呢?

很多寶寶在生病之後都有胃口不好的現象, 大部分的父母都會覺得非常的困擾, 因為寶寶胃口不好的話就不能很好的吸收營養, 這樣生病的話就不能好起來, 所以下面小編就介紹了一些關於寶寶生病後的食療, 這樣你就可以做給寶寶吃, 而且還能夠很好的促進食欲, 你就不用再擔心寶寶有胃口不好的現象。

皮蛋瘦肉粥

用料:大米、豬肉、皮蛋、清水

製作方法:

1、把大米淘洗乾淨, 再放水浸泡半個小時。 皮蛋切成小塊。

2、把肉先切成片, 再把它切成絲, 最後切成小顆粒。

3、在往鍋裡面倒進冷水, 大火把水燒開, 把肉粒加進煮片刻, 再把水面上的浮沫清楚乾淨, 然後倒進一半的皮蛋塊, 煮2分鐘之後, 再把泡好的米倒進去, 改成文火煮40分鐘。

4、最後把剩下的那一些皮蛋進去, 再煮10分鐘就可以了。

玉米麵稀飯

用料:玉米麵、蠶豆、胡蘿蔔、蝦、菠菜、乳酪、水。

製作方法:

1、鍋中倒進冷水,

先蠶豆跟胡蘿蔔煮軟。

2、把煮軟的蠶豆以及胡蘿蔔煮軟後撈起來, 再把菠菜以及蝦放到開水裡面燙1分鐘。 把這四樣食材剁成碎塊, 大小以適合孩子好消化為主。 煮食材的湯不用倒掉, 這些湯可以用來煮稀飯。

3、要是把玉米麵直接的倒掉鍋裡面煮稀飯的話, 很容易結塊, 因此要將玉米麵先用一些涼白開水攪拌成麵糊。

4、繼續加熱煮菜的水, 但是不要煮開, 以大約85度的溫度最好。 倒入調好的玉米麵糊, 邊倒邊攪拌, 水開之後, 玉米稀飯就會漸漸的變粘稠了。

如果你家孩子有生病的話你就可以根據上面的方法來做給寶寶吃, 而且上面的食療都是非常健康的, 這樣就能夠幫助補充寶寶身體中的營養, 對你家孩子來說是非常有好處的,

而且還能夠很好地幫助調理身體, 你孩子生病的話就會很快的康復起來。