陽虛怕冷咋調理

中醫， 是我中華民族對世界醫學的重要貢獻， 堪稱世界醫學的一顆明珠。 稍有常識的人都知道， 中醫講究陰陽平衡， 辨證施治。 中醫認為， 一旦陰陽失衡， 那麼身體就會表現出這樣或那樣的不正常， 就要加緊調理了。 譬如， 眼前的這位， 陽虛， 還怕冷， 那麼， 應當如何去進行調理呢？

慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生薑6克、雞蛋1個。 將人參和生薑切碎， 放入鍋中， 加水煎煮到150毫升， 去渣待沸騰時， 將蛋清加入藥液中， 調勻、空腹飲用。 人參大補元氣， 生薑溫胃散寒， 蛋清味甘又能中和人參、生薑的熱性， 對於緩解病情很有幫助。

慢 性心衰合併心悸氣短、疲乏無力， 可以準備人參3克、炒酸棗仁15克、茯神9克、陳皮3克， 要麼熬湯， 代茶飲， 要麼用開水沏， 代茶飲。 對於緩解症狀十分有 益。 如果慢性心衰患者在心悸氣短、疲乏無力的同時， 有很嚴重的肢體發涼的症狀， 可以準備桂枝、乾薑各6克， 人參3克、大棗8枚。 先將上述藥材放在一起煎 煮， 沸騰之後改用文火煎成濃汁， 然後與粳米100克、紅糖適量一起共煮成粥， 每天早晚分兩次服用， 能有效改善症狀。

1、沒有感覺到自己有病， 但臉色青白灰暗無光澤， 不是非常紅潤。 女性要是陽虛的話， 面色往往發白， 失去紅潤之色， 看起來就覺得缺乏血色。

2、抵抗力下降， 明顯怕風、怕冷， 對季節轉換特別敏感， 稍不注意就著涼感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形， 經常慢性腹瀉， 特別是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始拉肚子。

4、稍微一活動， 哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短， 還特別容易出汗， 夜間多尿。

5、女性精神萎靡不振， 少氣懶言， 甚至還會有月經不調的症狀；而男性則表現為腰部酸痛、陽痿、早洩等。