老人牙齒鬆動要怎麼辦？

老人牙齒鬆動這種現象其實比較常見， 而想要有效的緩解， 此時要注意少吃一些堅硬的食物。 應該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜， 面對牙齒的缺損掉落鬆動可進行補牙或者鑲牙。

1、老年人要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質， 若經常吃一些堅硬的食物， 會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞， 甚至使深層的牙本質暴露在外， 使牙髓神經失去保護。 因此， 老年人應儘量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物， 更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子， 以防止牙齒受到損害。

2、按摩牙齒防治牙齒脫落：每次刷牙時， 用手指按摩牙齦， 可以促進牙齦血液迴圈， 有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。 手指是很軟的， 完全不會對牙齦造成傷害。 方法：漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上， 由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水準作前後方向的揉按， 依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。

3、多吃水果蔬菜， 補充VC， 對牙齦生長有好處：當然， 牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。 如果已經蛀成洞了， 一定要及早填補!填好後， 再用含氟牙膏。 齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重， 質地脆弱易碎， 含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質地， 使它重新變堅硬， 補牙的材料就不容易掉。

4、老年人洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院：有的老年人出於經濟方面的考慮， 喜歡去一些不正規的診所看牙病。 這樣做是很危險的。 首先， 洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，