寶寶睡覺驚怎麼辦

每個孩子的體質是不一樣的， 所以在成長過程中， 每個寶寶生活的環境和生活方式的影響， 就會塑造出很多性格的寶寶， 有的孩子不知道什麼原因睡覺會經常的被驚到，

那麼如果出現寶寶睡覺驚怎麼辦呢？

1、小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。 寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

2、每隔2～3小時還會出現輕度哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子， 可使寶寶重新入睡。 不要馬上又抱又哄， 或給他餵奶和喝水， 這樣會養成孩子夜間經常醒來的不良習慣。 某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差， 但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

3、應安排個安靜、舒適的睡眠場所， 室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣， 睡前不過於興奮或做大運動量的運動，

不宜訓斥孩子。 每天晚上到9點就關燈， 大家都睡覺或到另外的房間去活動， 創造一個安靜的環境， 讓他睡。 嬰兒最好側睡， 尤其是吃飽後應向右側睡， 俯臥易壓住口鼻影響呼吸， 仰臥會因吐奶引起嗆咳。 並逐漸讓這成為一個習慣， 不輕易破壞這種習慣。 晚上不要逗她玩， 喂飽後就讓她自已入睡， 哭也不要管， 幾天後自然會形成習慣。

4、由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善， 神經的興奮與抑制功能不夠協調， 易興奮， 稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒， 這是一種正常的生理現象， 隨著嬰兒的漸漸長大， 神經系統的功能一步步完善， 這種生理現象會自然消失。

寶寶睡覺驚怎麼辦？關於這個問題，

上面小編已經給大家介紹過了， 一定要有一個良好的睡眠的環境， 讓寶寶有一個安靜舒適的環境， 這樣才能讓寶寶減少驚嚇的可能， 還要注意孩子的飲食等情況， 希望寶媽們能記住哦。