過度含蓄或為抑鬱症徵兆

生活中， 當我們內心的願望受到種種因素的制約， 而難以表達時， 很多人會借助含蓄來掩飾。 在古人眼中， 含蓄還是一種修養、一種情趣、一種韻味。 無論傳情達意， 還是創作詩詞， 他們都講究意思含而不露， 耐人尋味。 但是， 含蓄也要有“度”， 過分的含蓄其實並不美， 可能是一種病態———抑鬱。

如何區別含蓄和過度含蓄呢？這其實並不難。 如果一個人願意與人交流， 對生活有熱情， 只是習慣用委婉的方式表達自己的感情或意願， 這樣的含蓄是正常的。 與此相對， 有些人雖然也願意和外界溝通， 但從不在人前流露困惑之情，

這種溝通不過是他們拒絕他人和世界的方式。 這些人總是沉溺於自己的世界， 總是喜歡反復思考一些問題， 諸如自己的存在是否有價值， 自己是否有能力等， 卻總也得不出確定的結論。 可以判斷， 這些人的含蓄是一種過度的含蓄， 他們已經進入了抑鬱狀態。

對於將要進入或已經進入抑鬱狀態的人， 我們應該伸出援手， 給予特別的關注。 如果你身邊有非常膽小、含蓄、敏感的人， 就要注意留心， 觀察他們平時的言詞和舉動。 倘若他們突然變得沉默寡言， 開始喜歡獨來獨往， 就要儘量多和他們交流， 引導他們把心裡話說出來， 這可以有效地防止他們患上抑鬱症。 如果你的親友已經患上抑鬱症， 要給予他們更多的關心，

但不要為了幫他們解決問題， 把所有的事情都大包大攬。 而是應該講究策略， 通過換位思考， 想像自己如果是抑鬱患者， 應該如何去做。 然後， 再啟發他們自己去解決問題。