六個月寶寶睡眠時間標準

寶寶在六個月的時候， 作息習慣是非常穩定的， 總是玩玩睡睡， 甚至還會影響到大人的作息。 保證孩子充足的睡眠很重要， 但這個時候很難保證孩子有一個固定的睡眠時間。 因此， 很多家長就關心孩子睡眠的標準。 那么， 六個月寶寶睡眠時間標準是什么？下面咱們就來看看吧。

6個月寶寶睡眠時間

每一個人的睡眠模式都不一樣， 就算六個月嬰兒也不例外。 一些特殊的情況， 比如說孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上， 都會影響寶寶的睡眠模式。 但是， 他的睡眠模式正處在形成階段。

六個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時， 通常， 白天上午和下午各有一次小睡， 每次大約1～2小時。 幾乎所有身體健康的六個月寶寶都可以一覺睡到天亮了；他們已經不再需要在夜間吃奶或在凌晨時分找人說話， 除非你想要在這個時候同寶寶在一起呆一會兒或者是想要在夜間喂奶以維持出奶量。

到了這個時候， 你的小寶寶已經開始有了更多自己的主意了。 這是你最后的機會， 在他還不能用語言參與到決策討論中來之前， 你還來得及決定到底想讓他在哪里睡覺。 態度堅決地堅持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺睡到天亮。

怎樣讓寶寶輕松愉快的就寢

要在孩子還醒著的時候放到床上去， 這樣他就可以練習在自己的床上入睡。 如果他是在吃奶的時候或者搖晃的時候睡著的， 那么他在半夜醒來的時候也會有同樣的期待的。

給孩子一個他最喜歡的軟玩具或者其它喜愛的東西幫助他入睡。 雖然你要避免讓孩子的小床里堆放太多的玩具（或者是大個兒的玩具）， 一個特別的軟毛玩具或者填塞動物玩具還是可以的。 這會幫助他讓自己平靜下來， 然后安靜地入睡。