高血壓能吃鹵牛肉嗎

2014-09-22

說到鹵牛肉，一般人都是非常熟悉的，而且現實中喜歡吃鹵牛肉的人還是比較多的，這主要是因為很多人都知道，鹵牛肉不僅有味兒，而且脂肪含量還非常的少，吃多了又不會發胖的。但是，高血壓能吃鹵牛肉嗎?這個問題也是絕大多數高血壓患者想要知道的地方，因為這個方面直接關系到高血壓患者的日常生活的。

高血壓患者平時的生活是痛苦的，這點相信很多得過高血壓的人都是知道的。高血壓的痛苦不僅僅是表現在身體方面，更多的是表現在飲食方面的。高血壓患者在飲食上面有很多是需要注意的。那么，下面就仔細說說高血壓能吃鹵牛肉嗎這個問題。

高血壓患者是可以吃鹵牛肉的。高血壓是臨床常見的慢性病，適量吃不影響血壓，因此是可以的，飲食以低鹽低脂肪為主。高血壓的患者平時是需要長期服用降壓的藥物進行治療的，

一般首選是氨氯地平，同時平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監測血壓，牛肉可以吃的，垃圾食品少吃。

少吃太咸的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內潴而引起水腫。少吃動物脂肪、不食動物內臟等。忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，

可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。

通過上面的詳細了解，大家應該也就知道了上面問題的答案了，答案其實就是，對于高血壓患者來說，一般都是可以吃鹵牛肉的，只要注意要少吃為好。其實除了可以吃鹵牛肉，高血壓患者可以吃的食物還有很多，例如一些新鮮的蔬菜，尤其是木耳和芹菜，這兩種蔬菜對于高血壓是非常有好處的。