時蔬炒饅頭的做法

2016-12-10

我們每個人都希望自己和家人身體健康，而想要更好地維護健康，飲食就是不可忽略的一個重要方面，時蔬炒饅頭的做法非常簡單，只要肯學習，掌握烹飪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。

1、饅頭切成小丁備用！

2、雞蛋磕入碗中，加入白胡椒粉，鹽，料酒，兩勺溫水拌勻！

3、番茄、黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥分別切丁備用！

4、把饅頭丁倒入蛋液中拌勻。

5、鍋中放適量的油燒熱，倒入沾滿蛋液的饅頭丁翻炒，炒到饅頭丁蓬鬆乾爽盛出備用！

6、鍋中放油，倒入胡蘿蔔丁翻炒變色，加入番茄丁略炒出水，再加入洋蔥丁和黃瓜丁翻炒幾下，加入鹽。

7、倒入饅頭丁略炒盛出裝盤即可！

長時間在飯店吃過多的調味品對健康無益，時蔬炒饅頭的做法簡單，而且也不需要什麼調味品，健康有保證。