經典家常菜板栗燒雞怎麼做? 秘制配方讓你欲罷不能
板栗燒雞是一道經典的家常菜, 每到板栗大量新鮮上市的時候, 餐桌上就一定能看見讓人垂涎欲滴的板栗燒雞。
方法一
材料:栗子, 雞腿肉, 青椒, 胡蘿蔔, 老乾媽, 鹽, 糖, 黃酒, 生抽。
做法:去買一些新鮮的板栗回來, 記住一定要是新鮮的, 不是新鮮的不好吃。 把皮剝掉, 捏成小塊狀備用。 將雞腿肉都剔下來, 切成塊狀。 放入鹽、糖、黃酒、生抽, 醃漬15分鐘左右。 青椒和胡蘿蔔都切成小塊備用。 鍋中倒油。 這次我沒有用香蔥和蒜爆香, 而是直接在油熱之後, 放入青椒丁爆炒, 因為不是辣椒所以不用怕辣。 青椒炒香後, 把醃好的雞肉塊入鍋, 再次加入調味料鹽、糖、生抽。 當然最重要的就是老乾媽辣醬啦。 肉變色之後放入板栗塊和胡蘿蔔塊就好。
方法二
材料:雞腿2只, 板栗適量, 胡蘿蔔半根, 土豆半個, 薑片少許, 八角2個, 桂皮少許, 香葉少許, 鹽, 雞精, 糖, 老抽, 美極鮮醬油, 料酒。
做法:雞腿洗乾淨剁成小塊, 胡蘿蔔土豆去皮切成塊, 板栗剝出備用。 鍋中略多些油, 將切成塊的土豆放入略煎至表皮收緊(這個步驟是我新學來的, 可以使土豆口感綿軟, 味道更好)盛出備用。 煎土豆剩下的油燒熱,
方法三
材料:雞腿一隻, 淨板栗500克, 青菜50克, 適量的薑片。
做法:雞腿洗淨切成塊備用。 鍋內放入適量的食油開中火。 鍋熱後放入薑片煸香, 放入雞腿肉炒香, 然後加入板栗繼續翻炒。 加入適量的黃酒、白糖、醬油及水(約200ml)慢火燜煮。 約燜煮60分鐘開始收幹湯汁, 加入適量的味精拌勻即可。 另外青菜燙熟備用。 盤內裝一碗飯, 將熟青菜放在邊上, 澆上熟雞腿燉板栗即可。
板栗的功效與作用1抗衰老
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質, 能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病, 是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
2小兒口舌生瘡
栗子含有核黃素, 常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
3老年人的食用佳品
老年人吃栗子對她們的身體是非常有好處的, 可以增強我們的免疫力, 讓我們少生病, 下面讓我們一起來看一看栗子對老年人的健身作用吧。 栗子含有豐富的維生素C, 能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用, 可以預防和治療骨質疏鬆, 腰腿酸軟, 筋骨疼痛、乏力等, 延緩人體衰老, 是老年人理想的保健果品。
4益氣健脾
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種, 能供給人體較多的熱能, 並能幫助脂肪代謝, 具有益氣健脾, 厚補胃腸的作用。
結語:以上就是小編為您介紹的板栗雞的做法, 你們都瞭解了吧。 這對於喜歡吃板栗雞的人來說,真是極好的。看了上面說的吃板栗有什麼好處以及板栗燉雞的做法,想吃的就去做一做美味又健康的板栗雞。
這對於喜歡吃板栗雞的人來說,真是極好的。看了上面說的吃板栗有什麼好處以及板栗燉雞的做法,想吃的就去做一做美味又健康的板栗雞。