不，我不想和你鍛煉身體
不是因為我反社交， 盡管我確實是這樣的。 對我來說沒有什么比取消計劃讓我開心了。 在約會前幾個小時我已經計劃了三周了--甚至更甚一籌。 問我的朋友們就知道了。
不是因為我認為集體鍛煉沒用。 看,如今流行的教義是,去做交叉健身和它許多的柔韌性鍛煉和拳擊練習。 我看到我的朋友們分享他們鍛煉時彎曲著的身體。 我讀過許多博客和很多分享。 是的,我明白,交叉健身是有用的。 你的朋友現在看起來像從《血點》中走出來的尚格云頓。 對你的朋友有好處。
交叉健身同時聽起來又像我在一個鍛煉中找尋的最后一樣東西：團體支持， 交流， 甚至只是談話的交流。
"很偉大， 兄弟."
我繞道吧。
我很欣賞精彩的結果,努力工作,懲罰性鍛煉,讓自己到達極限的心態和朝氣蓬勃的友情,但是,我很尊重地再說一句:不用了,謝謝。
這不僅僅是針對CrossFit。 包括團體跑步，
如果這不是團隊運動--為了其他原因我加入了它， 不考慮“鍛煉”， 那么我不想和你一起鍛煉。
運動時間=私人專屬時間。 真的就這么簡單。 確實， 我鍛煉是為了保持健康， 我也是一些修道士;我鍛煉是因為我喜歡這個結果。 鍛煉讓我保持健康理智。 但是很多時候這并不是我日程表上安排的這些事情。 這只是為數不多的每日鍛煉--或許是僅有的直達我心靈的鍛煉。
為害怕聽起來像是唯我論,讓我解釋下為什么我認為這是很重要的。 我珍惜我的獨處時間。 但我從來沒有真正感到孤獨。 看看你的周圍,沒有人是這樣的。
這一點是老生常談， 但同時也是正確的。 柯南中出現幾分鐘的路易 C.K.,， 試圖抓住我們文化中不堪的部分(或者至少是我)。
我從來都和外界有聯系的。 聯系如此多。 那樣多。 你們也是。 然而， 當我們面前有個簡單的目標， 比如說鍛煉， 我們會用社交， 社交媒體， 耳機， 應用軟件等等來掩蓋。
我不是勒德分子， 我只有四分之一是憤青， 但是我確實相信這個問題能夠適用于每個人：獨自一人面對自己的想法怎么了?
當我外出跑步， 這確實真的是唯一合適的行之有效的方法;試圖在跑步機上找到不聯系和內省本身就是無用的，
其實這很簡單:我從腦海里的一個目標開始,但大多數情況下我只是任由其自己發展。 我或是快速穿過第一英里或斗爭,恐懼第二個， 最后在第三或者第四英里左右找到節奏。 (當然， 每個人的階段是不同的)。 曾經我在一個節奏里,我在我的幸福空間里很孤單,。 我用這個時間來處理大的想法,減緩工作壓力,也許考慮下尼克斯可能做的各種改善他們的陣容的交易。 (為了上帝的愛,不要交易香波特吧。 )
之后有些神奇的事情發生了：我開始注意到周圍環境。 我注意到我頭頂上的樹葉開始掉落， 可愛的一家人帶著新出生的嬰兒漫步，
很粗野， 可能聽起來像是很大的一個笑話， 真的， 但是就在脫離聯系的那刻起， 我發現自己其實處于聯系狀態中。 和我周圍的環境， 我的想法， 我的身體， 我自己都有了聯系。
我意識到人們鍛煉出于各種各樣的原因， 我是個堅定是個持有“各有所愛”觀念的人。 如果CrossFit幫你放松了發條， 感覺良好或者減輕了壓力， 不管怎樣， 那就去做把。 同樣對于西方的瑜伽也是如此(兩種方式：平靜的， 出汗式的)， 健身椅， 其他我們的鍛煉文化設法做到的。 但是幫自己一個忙：試著獨自一個人去鍛煉...或許你可以從自己身上了解一些東西。 這個很不錯。
